当孩子兴高采烈地讲着得意的交流见巧事，作为家长
，无偏您是妙说星空综合app否不耐烦地“告诫”孩子：“可别骄傲啊 ！”当孩子说自己“很难过”时，真话您是交流见巧否不以为然地敷衍一句 ：“这没什么大不了的 。”殊不知 ，无偏当孩子的妙说情绪变化和闪光点被忽视，他们的真话幸福感也大大降低了 。

　　讲述：我的交流见巧情绪好坏，爸妈很少“呼应”

　　小曼就要小学毕业了，无偏星空综合app对即将到来的妙说中学生活，小曼既期待又有些紧张和困惑。真话小曼想跟爸妈了解一下关于中学的交流见巧事儿。可问了几次，无偏小曼都没有得到满意的妙说答案。

　　小曼说，当我问妈妈“上中学后 ，时间是不是很紧张” ，妈妈就加重语气告诉我“那当然了，你如果还像小学这样磨蹭 
，功课一定跟不上” 。当我问爸爸“中学老师是不是很严厉”，爸爸也特别严肃地跟我说“中学老师可不像小学老师那样哄着你们了”。就这么问了爸妈几次，他们根本没看出来我心里的紧张，我反倒被他们的话吓住了
，我现在觉得上中学以后会有很大的压力，有点怕升学了
 。

　　“平时爸妈经常忽视我的情绪好坏和闪光点，就跟这次一样。我取得了好成绩
，他们总是提醒我‘戒骄戒躁’，我心情不好，他们干脆让我‘想点高兴的事’。反正我的情绪变化很少得到他们的呼应 ，这让我特别郁闷 。”小曼说。

　　建议：“挪走”坏情绪
，“修饰”真心话

　　12355天津青少年心理咨询热线首席心理专家东玉林老师说 ，跟孩子沟通的时候
 ，很多家长经常犯的一个错误就是“总说让人不爱听的话”。有时明明是想劝诫或安慰孩子 ，但家长说出的话很生硬，或者因为不了解实际情况 ，家长说着说着，语气中就植入了个人情感和主观判断 。甚至在孩子倾诉困惑时，家长还会喋喋不休地说教，让孩子的情绪更加低落，增加了心理负担 。这种沟通方式不仅是无效的，而且结果适得其反。

　　东玉林老师建议 ，家长跟孩子交流 ，不能带着主观偏见和植入个人情绪，特别要注意说话方式，经过修饰的真心话能温暖人心 
。比如 ，家长提醒孩子要规划好时间，就不能带着指责打压的语气提醒孩子。家长用“你是不是得抓紧时间干正事了”这样反问加命令的口吻提醒孩子 ，孩子一定发自内心地不愿意照做 。如果孩子取得了好成绩 ，家长用各种捧杀的话表扬孩子，会让孩子觉得自己无所不能
，实则也是害了孩子 。因此，家长在跟孩子沟通时，首先要保持客观的态度，了解孩子的现状，这是保证积极有效沟通的前提
。其次 ，家长既要坚持原则，又要与孩子共情，既能呼应孩子的情绪 ，又能敏感地捕捉到孩子的闪光点，让孩子感觉到自己被理解 、被重视
，这样孩子更愿意向家长敞开心扉  。愿意说出真心话、表达真实情感的孩子，也是充满幸福感的孩子
。文 贾林娜